及反馈的重要性

是谁说一个习惯养成只需要21天？
是谁又说坚持一百天后面就形成习惯？

没有这么简单事儿啊。诚然，也许简单的习惯可以，反正在我身上没有发生过一个小事坚持很长时候然后会变得和吃饭睡觉一样自然没有阻力的。

现在学习快100天，开始出现 了严重的阻抗情绪，每天下班回家第一件就是想我真的不想读英语啊。

我想了想我的目标，我想说一口流利的英语。
没有失业的威胁了对英语的学习力度也自然降小了吗？
人真的是生存主义至上的短视当前利益享乐至上的生物。

不要想这些了，没有用！

想想学习能成良性循环的。定期反馈，一是反馈自己的水平上升度，二是反馈自己目前的错误的地方。这二者都没有做到。
另一方面，是用于实践，但现在实践中用得不多，或者水平有限，没有办法一下用到实践，没有收获感。
下面是Paul叔叔给的学英语的建议。
APW阶段 How to Practice
        Speak Slowly
        Use a Loud Voice
        Exaggerate Your Mouth Movements
Practicing is Important ,But The Key to Success
        Being aware of your errors
        Recognizing mistakes when you hear them.

真心学习只做到了上面的几点。对于下面的。意识到自己的错误。能听出这些错误。真心没有做到。
感觉现在只在满足于每天我读了？到于读，具体的追求是什么？我没有想过。

但峰哥说了个有意思的概念，Delibrate Practise.
有关 deliberate practice, 我们知道三点就够了：
1、把一个复杂的技能拆成可以独立练习的环节，分别提高；
2、练习的难度要稍微超过自己 comfortable 的水平；
3、收到实时反馈。

这三条也没什么神奇的，或者说，是显而易见的。一口吃不成一个胖子，所以要把每个环节独立练习、提高。这也能够让学习者意识到自己在哪个环节薄弱。练习的时候，总要比自己现有水平高一些，否则就是重复已经掌握的技能（"how are you?" 说的再标准，也只是一句简单的话而已。不能通过把这样简单的句式练习的滚瓜烂熟，而掌握复杂的单词和句式。）但又不能太难了，完全超越自己现有水平。此外，收到反馈，才能够知道自己做的好不好，哪里好，哪里需要改进。

但我结合峰哥和paul叔的。想到一个，有意识的练习。

比如说现在读英语。对于一些容易犯错的词。地方。
比如元音我都读得不饱满。AU.TH.V.N.L.这些经常读错啊。那读的时候对这类就要特别留心，有意识的去练习去好好读这几个。

Tomado de: https://www.douban.com/note/320153748/